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八段锦呼吸法完整视频近日，为深入具体推进四型机关建设，河北省沙河市禅房乡党委、政府组织开展了八段锦机关全民健身活动，更多30余名干部群众参加。活动开始前，乡长徐乐杰介绍了八段锦的由来以及勤练八段锦的好处，向大家宣讲科学的健身方法，倡导全民健身理念，提高大家的健康意识。 “手握天理稍后介绍。

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红网时刻新闻4月23日讯（通讯员卞红）4月22日下午，永州员工“健身气功·八段锦”师资培训活动在永州中医院拉开帷幕。本次活动旨在传承和弘扬中华传统文化，推广科学健身方法，提高员工健康素养和生活质量。永州市卫健委健康教育所副所长、永州市中医院高耀等致辞。

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八段锦完整视频时长12分45秒。图片来源@VisualChinese |刺猬公社，作者|依依，编辑|导演进入三伏天以来，花式养生话题不断，“八段锦”成为炎炎夏日最热门的单品。作为一种流行的运动形式，抖音话题的观看次数已超过十亿，B站上多个版本的讲解视频观看次数也超过千万。许多高校已将八段锦纳入体育选修课。进入校园后，八段锦已经成为体育界的顶尖选手。它是什么。